牙齦出血本身只是很多疾病的癥狀，而不是一種疾病，牙齦出血的原因有很多，可以分為局部和全身：

    牙齦炎和牙周炎患者牙齦出血的局部原因很常見。這些患者由于不經常刷牙或刷牙不正確，牙齦邊緣出現結石。牙石是一種堅硬的石灰狀物質，含有大量病原體，對牙齦有刺激作用，可引起牙齦炎癥、腫脹、充血，輕則刷牙、吮吸、咬硬或剔牙出血，重則在輕微刺激或無刺激時也會出血。此外，殘冠、假牙不當、食物嵌塞等都會導致牙齦出血。

    有一些牙齦出血是由全身性疾病引起的，如白血病、血友病、血小板減少性紫癜、再生障礙性貧血等，往往是因為牙齦出血多而先到口腔科就診。

    總之，牙齦出血要給予高度重視，認真治療，無論是被動牙齦出血還是主動牙齦出血，都要及時到醫院檢查、治療，不要等到牙齦腫痛，才要接受治療。養成良好的口腔衛生習慣，可以預防牙齦炎、牙周炎。堅持早晚刷牙，飯后漱口，清除污垢和食物殘渣，可防止牙垢和結石的形成。定期到醫院進行牙周清潔（清潔）是最好的牙齒護理方法。那么你怎么知道什么時候該洗牙了？

    1、是否有牙垢

            尋找卡在牙齒和黃色牙垢之間的食物。牙菌斑和牙石，比較“頑固”和“粘”，往往不容易被水沖走，也不容易被牙刷帶走，久而久之，越積越多，這就需要更大的機械力才能將其清除。

    2、你有沒有齲齒

             尋找齲齒、黑斑、結石和色素沉著。你可以用舌尖感覺每顆牙齒，并檢查是否有缺失、異物、松動或疼痛的牙齒。

    3、牙齒是否松動

             輕拍上下牙齒，或者用牙刷幫助檢查牙齒是否穩定和松動。當牙周炎已經造成牙槽骨吸收減少，高度降低，退到牙齒頸部以下，沒有足夠的骨支撐，牙齒就會出現不同程度的松動。

    4、你有沒有口腔潰瘍

             檢查口腔是否有潰瘍、異味或不明原因的腫脹。例如，口腔潰瘍和牙齦發炎的人可能不接受牙科噴霧劑?；加卸喾N出血性疾病，如血小板減少癥、白血病患者，一定要注意選擇潔牙時間，以免洗牙出血多，孕婦（尤其是早孕）最好不要洗牙。

    5、有沒有牙齒過敏

             如果你用冷水刷牙或吃熱、冷、酸、甜或其他刺激性食物，就不會有酸、痛、嫩或出血的跡象。吞咽唾液，等待30秒，如果感覺口腔唾液分泌充足，就沒有干燥感。

    6、牙齦是否正常

             觀察牙齦的顏色是否正常粉紅色，是否有紅腫跡象。如果出現紅腫即有牙齦炎，牙齦炎進一步發展，變成牙周炎，有牙齦萎縮、火牙痛、牙齒松動等癥狀。