老年人的口腔保健

         幸福的晚年需要健康的牙齒 

             隨著年齡的增長，可能會出現不同程度的衰老，包括器官功能不全、基礎代謝下降，也可能出現不同程度、不同類型的慢性病。身體、心理和社會經濟狀況的變化可能會減少老年人的食物消費量，同時，由于體力活動減少等原因，可能導致食欲下降。另外，由于消化吸收功能減弱，營養素的攝入容易失衡，導致營養不良。因此，保持良好的口腔健康對老年人攝取充足均衡的營養至關重要，從而促進老年人的整體健康。 

             此外，老年人的頜面骨、咀嚼肌、面肌、軟組織等組織器官也會發生一系列的退行性變化。此外，還會嚴重影響牙齒的發音、形象和社交功能的喪失。因此，擁有一套相對完整的牙齒，至少有20顆功能牙，是幸福晚年的重要保證。 

          老人不掉牙，牙齒要堅持刷牙 

               齲齒并不是一個必然的規律，大多數是由齲齒、牙周病等口腔疾病引起的。只要預防和控制口腔疾病，掌握科學的口腔保健方法，養成良好的口腔衛生習慣，就能擁有一副健康的牙齒一輩子。需要提醒的是，只要口腔中有牙齒，就應該堅持科學的刷牙方法，沒有牙齒的也要注意清潔口腔。

           根齲的積極防治 

                由于牙齦萎縮和牙根暴露在口腔環境中，老年人很容易發生根面齲齒。為預防根齲，應做到以下幾點：使用含氟牙膏等局部含氟方法，使用保健牙刷，并在早晚用正確的方法刷牙；飯后漱口，有條件者可用漱口液；不吸煙；適當控制各種甜食的攝入頻率，多吃新鮮蔬菜和水果，合理安排飲食，保證微量元素的攝入，增加牙齒的防齲能力。根齲應及時治療。 

            食物嵌塞應住院診治 

                 食物嵌塞，俗稱“牙塞”，是老年人最常見的口腔不適之一。其主要原因是長期咀嚼磨損導致牙冠明顯磨損，牙齒形狀變得不利于自清潔。隨著年齡的增長，原先填充牙齒相鄰表面之間空隙的牙齦乳頭會后退，留下間隙。缺牙后，鄰牙傾斜，行擁擠或稀疏，鄰腔充填未能恢復良好的接觸面積。這樣，在咀嚼的過程中，食物會被水平或垂直地推入牙齒之間的縫隙，造成堵塞。遇到補牙的情況時，應立即刷牙、漱口或選擇使用牙線，刷牙間要清潔，避免使用粗糙的牙簽牙線。這種難以理解的嵌塞可以用柔軟的細牙簽輕輕地挑出來，不要太硬太快。反復拔牙者應到醫院進行口腔專業治療。