發表于：2020-11-25 00:00:00 來源：雙寧口腔 編輯：雙寧醫生 點擊：10424次
醫生和有經驗的人都會建議不要長時間單側咀嚼。什么是單邊咀嚼？那是用一顆牙齒咀嚼食物。正常情況下，人們用兩顆牙齒交替咀嚼食物，但習慣或牙齒問題導致他們只用一顆牙齒咀嚼食物，會導致一些疾病或問題。部分咀嚼有什么危險？
1、牙齒不齊，錯頜畸形
長期單側咀嚼，牙齒反復向一側移動，可能會使下前牙的中線向一側對齊，導致后牙形成刃口對邊、點對點咬合甚至反咬（地被）。
2、顳下頜關節紊亂
除了引起牙齒不齊外，長期單側咀嚼也可能引起顳下頜關節紊亂，主要癥狀有下頜關節音、疼痛、口受限等。
3、大小臉
總是用固定的咀嚼側食物，咀嚼側經常得到鍛煉，促進頜骨和肌肉的發育，使一側組織豐滿。缺乏鍛煉的一側臉，往往不使用或很少使用，導致面部組織發育不良和萎縮。隨著時間的推移，這會產生“臉型”，導致面部不對稱。
4、易發齲齒和牙齦炎
牙齒未使用的一側由于長期缺乏食物摩擦，而牙齒間積聚大量的牙垢和牙石，容易引起齲齒并引起牙齦炎、牙周炎。（牙齒咀嚼食物，本身能清潔牙齒表面，對牙齒有沖刷作用，防止食物殘渣、污垢、細菌積聚。）
5、牙齒磨耗嚴重
咀嚼側牙會因長期負重而導致嚴重磨損。當牙齒遇到冷、熱、酸、甜等食物時出現疼痛等癥狀，更嚴重時會引起牙髓炎，引起劇烈疼痛。
6、胃病和其他身體疾病
側嚼的人往往會被整個吞咽，使唾液中的淀粉酶很難與食物中的淀粉充分混合，這增加了胃的負擔，并可能導致胃部問題。
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