發表于：2020-12-16 00:00:00 來源：雙寧口腔 編輯：雙寧醫生 點擊：11361次
很多人習慣了早上洗臉刷牙，卻沒有意識到晚上刷牙的重要性。事實上，早上刷牙比晚上刷牙更重要。白天進食后，由于唾液、言語、飲用水的流動，飲食可以部分清除口腔中的食物殘渣，這是自我清潔口腔的生理作用。
但夜間睡眠時口腔的各種功能活動停止或減慢，唾液分泌減少，對口腔、牙齒起不到自我清潔的作用。
如果睡前不刷牙，食物顆粒會在牙齒間停留很長時間，讓細菌生長繁殖。 如果睡前潔牙，盡量去除食物殘渣和軟垢，可以大大減少細菌的生長，對預防齲齒、牙周病、保護牙齒和牙周組織起到很大的作用。
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