1、別以為高膽固醇只會讓你發胖。事實上，膽固醇過多會導致牙周疾病。 

          2、如果一只手在洗手時突然出血，人們通常會自己包扎或去看醫生。但當我刷牙的時候，血就流出來了，每個人都視而不見。牙齦出血可能表明你有牙周病。

          3、即使你有健康的牙齦，你也應該一年看兩次牙醫，但大多數人沒有。 

          4、在許多患者身上，可以發現一個奇怪的現象：牙周病往往嚴重影響到口腔后部的大牙齒，但患者的前牙卻非常健康。原因是人們只在別人看得見的地方仔細刷牙。 

          5、牙醫總是告訴患有嚴重牙齦疾病的患者用牙線刷牙，但這不是你唯一需要的時間。這和你經常需要清理襯衫口袋底部的方法是一樣的，這樣它就不會堆積雜物。

          6、當人們第一次見面時，他們首先注意到的是眼睛，然后是牙齒，第三個注意到的是頭發。然而，人們花在頭發上的錢比花在牙齒上的錢還多。

          7、為了保持口腔衛生，你需要每天刷牙10分鐘。成年人刷牙的時間平均只有兩三分鐘，而孩子刷牙的時間則更少。

          8、吸煙的人經常用薄荷糖或漱口水來掩蓋香煙的氣味。然而，煙草的臭味已經滲透到牙齦組織中，牙齦組織分布在口腔中，因此薄荷糖或漱口水不會保護牙齒。 

          9、人們刷牙時，通常只刷表面。很難到達口腔深處細菌叮咬的地方，但那就是臭味的來源。所以，你必須每天用牙線，每隔幾個月清潔一次口腔。如果你這樣做，你仍然有一個不好的氣味，開始你的飲食或檢查其他健康問題。

         10、含酒精的漱口水會使口腔變干，因此你的呼吸在半個小時內可能會非常清新，但在那之后會有異味，甚至更糟。

         11、如果你有口臭，牙醫通常不會告訴你；只有當你問的時候，醫生才會告訴你。 

         12、牙膏不是萬能藥，新的美白配方也不例外。這種牙膏可以去除牙齒表面的黑斑，但不像漂白劑那樣美白。 

         13、電動牙刷是牙科史上最好的工具之一。他們復制了專業的清潔過程，雖然他們沒有達到以下的牙齦線，往往優于普通牙刷。 

         14、每顆牙齒周圍都有充滿腐爛物質和細菌的唾液。人們應該每天多用洗牙機清潔口腔內的碎屑，這對牙齦的健康有好處。