發表于：2021-04-18 00:00:00 來源：雙寧口腔 編輯：雙寧醫生 點擊：3260次
牙科醫生提醒市民進食后三分鐘內刷牙。每天三次以上，避免細菌在牙齒外觀沉積，防止蛀牙。晚上睡覺前，刷牙是非常重要的，因為它可以消除一日三餐中堆積在牙齒上的食物殘渣和污垢。否則，在夜間睡眠狀態下，細菌在口腔內生長，污垢和唾液中的鈣沉積容易在牙齒外觀上形成牙菌斑和結石，使牙齒變黃。
選擇牙膏仔細 無論你選擇哪種牙膏，它只能預防牙病，而不能治療牙病。牙膏的作用是把牙齒表面的污垢和斷齒間的殘渣擦干凈。目前有些含氟牙膏對預防齲齒有一定的輔助效果，而鈣牙膏的效果不一定好，因為人的牙齒美白效果比鈣在青少年時期要好，隨著年齡的增長，牙齒的質地不會發生變化。在牙膏中加入鈣質是不可能使整個牙齒變硬的�？梢�，選擇藥用牙膏也要謹慎。最好是咨詢牙醫并做出正確的選擇。
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