發表于：2021-04-28 00:00:00 來源：雙寧口腔 編輯：雙寧醫生 點擊：4036次
根據世界衛生組織的說法，老年人口腔健康的目標是“保持至少20顆功能性牙齒，保持最基本的口腔功能狀態，或通過最小限度的修復盡可能多地恢復口腔功能�！笨谇会t院醫生指出，為了達到這一目標，老年人應該從以下幾個方面做好口腔保健工作。
首先，我們應該消除一些關于口腔健康的誤解。有些人認為人們守舊是常識。然而，大量的事實證明，大多數老年人的牙齒松動脫落是由于牙周病、齲病，特別是牙根齲病等疾病。只要預防和及時的治療口腔疾病，養成良好的口腔衛生習慣，掌握科學的口腔保健方法，就可以擁有一副健康的牙齒，讓您生活一世。
其次，我們應該提高我們的口腔保健能力。養成良好的口腔衛生習慣，掌握正確的咀嚼方法，運用口腔衛生知識，改掉不良習慣。每天早晚刷牙。刷牙要仔細、仔細。牙刷應柔軟有彈性。含氟牙膏可以預防牙根齲。刷牙不要用力太大。沿牙縫緩慢垂直旋轉牙刷，避免橫向刷牙，防止楔形缺損和牙本質過敏。老人的牙齒間隙大，牙齒松動。吃完飯后，牙齒之間的縫隙很容易被食物殘渣填滿。建議使用間隙刷或牙線，這有利于去除相鄰和牙根表面的菌斑。咀嚼時，兩側牙齒應交替使用。每天早晨起床和睡覺前，要堅持磕頭上下牙之間，每次約50次，一天兩次。也可以用干凈的拇指和食指按一定方向按摩牙齦，每次約10分鐘，促進牙齦的血液循環，防止牙齦萎縮。老煙民最好戒煙。
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