發表于：2021-06-10 00:00:00 來源：雙寧口腔 編輯：雙寧醫生 點擊：2924次
牙周炎和牙齦炎在現代人中所占的比例相當高。為了解決這個問題，有必要每天刷兩次牙。
其次，很多健康建議也包括:牙刷在使用一段時間后需要及時更換，一般建議是每三個月更換一次。
我的建議是:每月用沸水消毒10分鐘，然后使用到剛毛變形為止。牙刷雖然會造成很多問題，但是也不容易形成死角，因為我們可以每天都注意它，并且在日常宣傳中更加注意它。
牙周炎的四種主要病因 即使我們堅持以上兩點，很多人發現自己經常被牙周炎困擾。這可能是因為我們忽略了一個死角，那就是牙刷的搭檔:漱口杯。 一般來說，我們喝的杯子保養得很好，但我們不保養漱口杯或不經常保養。我不相信你能拿著自己的漱口杯去看杯底是否有很多黑色(灰塵)和白色(牙膏)的東西，甚至很多人的杯子外面都是臟的。似乎大家都覺得漱口杯不值得注意，其實恰恰相反，良好的存放和及時清洗漱口杯才是至關重要的。
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