有人說，長大后，才意識到照顧 牙齒是多么重要。有一口好的牙齒不僅味道很好，而且讓人羨慕。牙齒不好不僅影響咀嚼，還間接影響食物的消化。無論牙科技術多么先進，后期的牙齒修復都不如原始牙齒舒適可靠，更不用昂貴的種植牙了。因此，早期保護牙齒是非常重要的。當然，最重要的是選擇適合兒童的牙膏。牙醫告訴我們，在選擇兒童牙膏時，以下三個指標非常重要。

          1、泡沫的多少     有些人認為，兒童牙膏的泡沫越多，他們的牙齒就越干凈。但事實上，起泡的程度與牙齒的清潔度關系不大。購買兒童牙膏時，應注意牙膏配方中的重要指標，如防腐劑。根據兒童刷牙的特點，牙膏的防腐劑含量和種類越少越好。特別是，牙膏中不允許使用二甘醇，如果是多元醇，其含量不得超過0.1%。另一個問題是兒童牙膏是否含有重金屬汞。

          2、 到底要不要含氟的    家長很困惑，孩子牙膏應該選擇含氟的嗎？這應分為兩種情況，如果孩子自己不會吐出刷牙水，選擇無氟牙膏吞咽，相對安全。但只要孩子在刷牙時自己吐口水，就要使用含氟牙膏！含氟牙膏更能防止蛀牙。根據該標準，兒童牙膏含有0.05%至0.11%的氟化物，因此使用含氟牙膏是安全的。 

          3、 選擇溫和的牙膏      在選擇兒童牙膏時，由于兒童口腔敏感細膩，應選擇對口腔和舌頭刺激性較小的牙膏，如含有十二烷基硫酸鈉成分的牙膏，雖然清潔能力較好，但對兒童口腔粘膜有刺激作用，所以建議選擇更安全、更溫和的牙膏。

          結論：以上是兒童牙膏選擇中應注意的三個指標，不要隨意選擇。預防蛀牙對兒童非常重要，關鍵是牙膏。最后，成人牙膏不適合兒童口腔環境，兒童請選擇特殊兒童牙膏。