牙齦暴露了怎么辦？

        如今，除了追求生活質量，人們還追求牙齒的美麗和口腔健康。牙齦呈現粉紅色，附著于頸部和牙槽部的粘液組織，是口腔的重要組成部分。那么牙齦暴露該怎么辦呢？ 

        牙醫介紹，微笑的時候暴露牙齦，會留下不好的印象。此外，牙齦暴露可能是口腔疾病的跡象。因此，牙齦暴露一定不能馬虎，要注意。 有幾種方法可以解決牙齦暴露的問題。

        牙齦暴露的朋友可以根據實際情況選擇合適的方法，使牙齦正常，使口腔健康。 

        1、洗牙：

         牙齦暴露可能是由過多的牙石引起的。在這種情況下，牙齒清潔是防止牙齦暴露的好選擇。使用專用牙齒清潔工具去除牙齦上的牙石、牙菌斑和色素沉積，并拋光牙齒表面，可有效防止或延遲牙菌斑和牙石沉積的復發。目前，主要的處理方法有超聲波清洗、噴砂和手動清洗。 

        2、及時治療 

         牙齦暴露的患者可能患有牙齦炎，需要在牙科醫院及時診斷并進行針對性治療。不要因為暫時的疏忽而繼續暴露牙齦并造成更大的傷害。

        3、正確的刷牙方法 

          刷牙不當也會導致牙齦暴露，因此正確刷牙很重要。掌握正確的刷牙方法，不僅可以去除口腔殘留物，還可以按摩牙根，促進血液循環，起到固根護齦的作用。 

        4、合理飲食 

          牙齦暴露也與飲食有一定關系，因此在日常生活中要注意飲食習慣，多吃高維蔬菜水果，如橙子、檸檬，少吃或不吃辛辣食物，如火鍋、麻辣湯等。