什么情況需要洗牙?  

1. 張開嘴，觀察牙齒之間是否有食物殘留，牙齒表面是否有黃色牙垢。因為牙石、牙菌斑頑固、粘稠，不容易被水沖走，也不容易被牙刷帶走。過多的堆積容易引起牙齦炎和蛀牙，需要通過洗牙來清除。 

 2. 齲齒 如果牙齒上有蛀牙或黑點和牙石，就需要清洗牙齒。通過清洗牙齒，牙齒上的細菌和殘留物可以被清除和修復，避免蛀牙進一步發展。

 3.牙齦顏色異常 正常的牙齦顏色是粉紅色，沒有紅色或腫脹的跡象。但是，如果出現紅腫，就表明有牙齦炎。牙齦炎的進一步發展會變成牙周炎，也會導致牙齦萎縮、牙齒松動等問題。在這種情況下，可以通過洗牙消除紅腫，從而控制炎癥。

 日常生活中如何保護牙齒?

 1. 早晚刷牙是日常的情況了 早晚刷牙是保護牙齒的必要措施。你應該選擇正確的牙刷和正確的刷牙方式。此外，飯后漱口，清除殘留在牙齒間的殘留物，避免細菌滋生。

 2. 睡覺前不要吃糖果 糖果可以使人快樂，但睡覺前不要吃。睡前吃甜食會使你停留在牙齒表面，容易滋生細菌，導致齲齒。睡覺前可以多喝水，因為睡覺時唾液分泌量會減少。唾液具有清潔牙齒的功能。多喝水可以促進唾液分泌，幫助清潔口腔。 

 3.定期檢查 定期檢查牙齦及口腔狀況。只有認清形勢，才能避免出現問題，才能及時采取有效措施。發現問題時應及時采取措施，如蛀牙需要補牙，牙結石需要洗牙等。 

 溫馨提示:要注意的是，如果口腔內有潰瘍或各種出血性疾病，如白血病、血小板減少癥或女性在月經期間，不宜洗牙。在這種情況下，刷牙會損傷牙齦和牙齒，還會導致牙齦出血。另外要注意的是，洗牙要選擇正規專業的口腔科，價格低的小路邊診所也不要選擇，因為醫生操作不當，容易損傷牙齒和牙齦。