牙齒蛀牙可以吃那些食物呢？

齲齒的表現有哪些 總之，齲齒的表現就是牙齒顏色、形狀和質地的變化。在蛀牙初期，牙齒硬組織的脫礦導致牙釉質的晶體結構、透明度和白堊色發生變化。這時，病變失去了半透明性，變成暗白色;脫礦后，牙釉質表面毛孔變大，容易吸附食物色素。病變可顯示棕色和棕色斑點。

當齲齒發展到牙本質時，顏色也會發生變化，包括灰白色、黃褐色甚至棕黑色。另外，齲齒腔暴露時間越長，進展越慢，顏色越深。

 總之，外來色素、細菌代謝的色素產物、牙本質蛋白分解的變色物質共同引起齲區變色。質地方面，脫礦后牙釉質、牙骨質或牙本質硬度降低。在臨床實踐中，齲齒變色區域是粗糙的，失去了原有的光滑。由于齲病導致的硬組織脫礦溶解后，硬度下降更為明顯。質地柔軟的齲組織可以用手工器械去除。齲齒進一步發展后，牙硬組織中的無機物溶解，有機物質分解，導致牙硬組織解體，組織缺損形成蛀洞。

 有齲齒的人應該注意他們的飲食 

 1. 魚類和貝類 這類食物營養豐富，尤其是礦物質元素對牙齒的正常發育和防齲起著重要的作用。

 2. 茶 茶富含氟化物。氟是牙齒和骨骼不可或缺的成分。它能與牙本質中的鈣、磷發生反應，形成不溶性氟磷灰石，能促進牙釉質抵抗細菌酸腐蝕，預防齲齒。此外，它還能抑制細菌中的酶，阻礙細菌的生長。因此，經常喝茶對牙齒的健康是有益的。氟也來自海鮮(雪魚、鮭魚、沙丁魚等)、蘋果、牛奶、雞蛋和其他食物。

 3.牛奶及奶制品 眾所周知，這類食物富含鈣和磷，既能促進牙齒硬組織的康復，又能抑制細菌酸化，從而有效保護牙齒。此外，牛奶中含有的其他成分，如免疫球蛋白、維生素、蛋白質和酶等，可以促進鈣、磷的吸收，抑制口腔內微生物的生長。因此，這類食物對抗齲齒是有益的。