發表于：2023-01-09 00:00:00 來源：雙寧口腔 編輯：雙寧醫生 點擊：2898次
牙齒缺鈣自檢方法 ：
牙齒表面疏松，有白色斑點 ；
牙齒表面沒有齲齒，但吃冷、熱、酸、甜等食物可能會引起疼痛和敏感 ；
自覺牙齒表面一塊一塊的掉，缺陷多位于齒面 ；
缺鈣后牙本質不好，牙齒顏色會變得多白堊斑 ；
牙齒缺鈣引起的問題 ：
兒童牙齒長出較晚，牙齒排列稀疏 ；
青少年容易出現蛀牙和牙齒發育不良 ；
孕婦會牙齒松動；
老年人牙齒松動，松動的 牙齒脫落；
哪些食物都能補鈣：
芝麻醬:經常食用對骨骼和牙齒發育有好處 ；
牛奶:人體鈣的最佳來源 ；
海藻:富含膽堿和鈣，促進牙齒生長 ；
黑木耳:海帶除了有降血壓的作用，鈣質也很強:富含鈣質的同時，還富含人體所需的其他營養物質
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