發表于：2023-02-04 00:00:00 來源：雙寧口腔 編輯：雙寧醫生 點擊：3179次
注意口腔衛生 在生活中，人們需要養成良好的口腔衛生習慣。首先，飯后要及時漱口，避免口腔內細菌對口腔黏膜的有害刺激，以及食物殘渣對腫脹疼痛的牙齦的刺激。他們可以用漱口水、清水和生理鹽水漱口;其次，早晚刷牙，減少口腔細菌。
少吃刺激性食物 如果日常飲食中經常吃刺激性的、硬的、辛辣的食物，會對口腔黏膜造成嚴重的刺激，導致牙齦腫脹疼痛的發生，并且在患病期間會受到這些因素的影響而加重癥狀。因此，在牙齦腫脹疼痛患者的相關飲食中，要少吃刺激性食物，飲食要清淡。
避免煙霧對口腔的有害刺激 有吸煙習慣的人，如果口腔黏膜受損，尼古丁中的許多有害物質會附著在受損的口腔黏膜上，嚴重干擾和破壞口腔黏膜的自我修復，最終導致牙齦腫脹和疼痛的發生。對于牙齦腫脹疼痛的患者，吸煙也會導致癥狀加重。因此，應避免煙霧對口腔的有害刺激。
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