發表于：2023-04-11 00:00:00 來源：雙寧口腔 編輯：雙寧醫生 點擊：2302次
日常護理 ：
1.少喝咖啡、濃茶、可樂等深色食物，多喝水，多吃蔬菜、水果等富含維生素、鈣和微量元素的食物；
2.選擇密度較大的軟毛牙刷刷得干凈，不會損傷牙齒，而硬毛牙刷則容易損傷牙齦和牙釉質；
3.使用巴氏刷牙方法刷牙，可以有效清潔牙齒并去除牙菌斑；
4.吃完飯后，用牙線清潔牙齒間隙，用清水或生理鹽水漱口，然后漱口。
美白偏方不可信：
1.檸檬刷牙或者醋放進嘴里 ：
將牙垢與酸溶解以達到牙齒美白的目的，同時也會使牙釉質脆弱，容易導致牙齒敏感和牙釉質損傷，使色素更容易沉積在牙齒上。
2.用鹽和酵母粉美白牙齒 ：
食用鹽是一種堅硬的多邊形晶體，其邊緣和角落會磨損牙釉質。
酵母粉 它屬于堿性物質，長期刷牙會對牙齒造成腐蝕。酵母粉的美白效果沒有科學依據。
3.小蘇打加牙膏 ：
小蘇打，即碳酸氫鈉，與牙膏一起使用會有一定的美白效果，但長期使用會平衡牙齒中的酸堿，磨損牙釉質。
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