發表于：2023-05-18 00:00:00 來源：雙寧口腔 編輯：雙寧醫生 點擊：2842次
這些食物對你的牙齒不好 ：
1、粘稠的食物:對牙齒最有害 許多人認為干果非常健康，但許多干果都很粘，而且由于粘性食物比其他食物粘在牙齒上的時間更長，所以粘性食物會對牙齒造成更大的傷害。
還要注意長時間停留在口腔中的粘性糖果，如硬糖、棒棒糖等，它們在融化的時候會繼續喂養口腔中的細菌，造成酸蝕牙齒。
2、加工食品:及時清洗 很多年輕人喜歡吃薯片，但是薯片富含淀粉，吃的時候會粘在牙齒上。
而且大多數餅干和曲奇都含有豐富的碳水化合物，這些碳水化合物在口腔中很快就會轉化為糖，成為有害細菌的溫床。
餅干往往會在口腔中變成黏糊糊的殘渣，卡在牙齒之間，滋生有害細菌。
吃完餅干后，如果不及時刷牙，把牙縫里的餅干屑清除掉，時間長了就很容易形成牙菌斑，對牙齒的損害就很大，容易造成蛀牙等牙周問題。
3、各種加工過的飲料:傷牙還增重， 經常飲用含糖飲料不僅會導致蛀牙，而且碳酸飲料也會對牙齒造成很大的傷害。
大多數碳酸飲料都含有大量的碳酸和磷酸，這兩種物質都會破壞牙釉質。
而且經常喝瓶裝軟飲料，還容易發胖
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