每個人都期待完美的矯正效果，把希望全部寄托在正畸醫生身上，其實這是不正確的，完美的牙齒矯正效果是需要患者和醫師共同努力配合實現的。因為矯正效果受往往會受多種因素的影響，比如牙周炎等……

如果矯正過程中患者個人不注意口腔衛生，形成清潔死角，就會導致牙周炎或其它局部炎癥，也會影響矯正效果。

另外，在正畸治療期間，患者個人的飲食禁忌也是有一定講究的，下面就來聽聽遵義雙寧口腔醫院的正畸專家是怎么說的吧~

正畸期間注意事項TOP 3

首先在佩戴矯治器初期，會有一段適應的過程，牙齒會感覺到酸痛，這時候，人們在飲食上應該以稀飯、面條之類的軟食為主。后期，再根據自己的適應情況決定什么時候可以恢復正常飲食。

第二則是要注意咀嚼的發力，一定要保持兩側咀嚼。雙側同時咀嚼、兩側交替輪流咀嚼。這是因為矯正牙齒的同時，咬合關系也在發生微調，如果這時習慣了偏側咀嚼則不利于整體矯治效果，所以在牙齒矯正治療中要強迫訓練自己使用兩側咀嚼。

最后要提醒的是，別吃過硬的食物，如堅果、甘蔗、排骨、螃蟹等等，同時也要戒掉咬筆頭和咬指甲等不良的習慣，也別吃太粘的食物，如軟糖、麥芽糖和一些餡餅之類的，還有口香糖也應該避免過多接觸；體積較大的食物也需注意，不要啃咬如蘋果、椰子之類的水果，應切成小片再進食。

以上措施都是為了保護矯治器，避免耽誤療程的一些建議，除此之外，雙寧口腔的正畸專家還表示，刷牙也很重要，戴著牙套牙齒更要刷得干凈。當然了，有條件也可以選擇正畸專用牙刷。

總之，牙齒矯正貴在堅持，所以作為患者，在矯正過程中一定要謹遵醫囑，好好配合醫生的矯正治療，才能達到完美的矯正效果，而且寒假即將開始了，這也是青少年開始進行牙齒正畸的最佳時機！