發表于：2023-07-09 00:00:00 來源：雙寧口腔 編輯：雙寧醫生 點擊：2424次
乳制品中的糖和乳酸菌很容易粘附在牙齒表面，與唾液中的粘蛋白和食物殘渣混合，牢固地粘附在牙齒和蛀牙表面，形成菌斑，容易引起牙釉質表面脫鈣和溶解，形成蛀牙。
尤其是睡前喝牛奶，會使牙菌斑長時間積聚在牙齒表面，造成更大的危害。 但是，孩子睡前喝牛奶的習慣是不需要刻意糾正的，而且這種習慣也不會影響牙齒的生長。
但一定要在喝完牛奶后喝一點白開水，起到洗漱的作用，隨著孩子的長大，喝牛奶的時間要早一點，喝完牛奶后一定要漱口、刷牙和睡覺。堅持刷牙后不吃任何其他食物，包括牛奶，將大大減少蛀牙的機會。
恒乳牙的替換期從6歲開始到12歲結束。
在此期間，兒童應加強營養，促進身體發育，提高智力�？陬^ 從健康的角度來看，通過喝牛奶補充還可以促進兒童鎖骨和牙弓的生長發育，建立良好的永久咬合關系，對預防牙齒脫位和齲齒起到重要作用。
中國營養學會建議每天喝300毫升牛奶。 當然，不僅僅是液態奶，其他乳制品，包括奶酪、酸奶、咀嚼奶等，也是很好的營養來源，家長要根據孩子的口味偏好、飲食習慣等來選擇合適的奶源
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