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                長牙期間吃那些食物有營養呢?

                發表于:2023-11-28 00:00:00 來源:雙寧口腔 編輯:雙寧醫生 點擊:2201次


                1. 6至8顆牙齒 隨著孩子的成長,他們也需要越來越多的營養。此時,父母應該有意識地培養孩子對固體食物的適應能力,因為他們的消化系統功能越來越成熟。宜選擇肉末、肉泥、豆腐等營養豐富的肉類食品,并適當增加其硬度。 

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                2. 8 - 12的牙齒 當孩子長出第一顆乳牙時,他們的牙齒變得更加有力。建議用咀嚼頭咀嚼東西,控制流質食物的攝入,增加固體食物的攝入。此外,在這個階段,孩子應該鍛煉手部協調能力,用勺子自己吃東西?梢蕴峁┟姘⑹卟、軟米飯或肉片。 


                 3. 12-20牙齒 孩子的20顆乳牙正在逐漸長出來,這個時候,他們可以自己吞咽食物,熟練掌握進食的技巧。建議讓孩子和大人一起吃主食,如豆面或米飯。

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                • 關鍵詞標簽: 口腔保健 
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