發表于:2023-12-14 00:00:00 來源:雙寧口腔 編輯:雙寧醫生 點擊:1616次
甘蔗還有另一個不為人知的好處:嚼甘蔗,牙齒好
人們普遍認為吃甜食會導致蛀牙。本質是因為白砂糖經過精制,制成的食品或飲料,如面包、蛋糕、奶茶、各種糖果、口香糖、餅干、喝可樂等,這些白砂糖進入你的口腔,就會被口中的細菌吞噬。
這些細菌產生的代謝物是酸,這種酸會腐蝕牙齒。
蔗糖是一種天然糖,是堿性的,分子太大,口腔中的細菌無法吞咽,再加上甘蔗含有大量的纖維。
在食用甘蔗的過程中,通過反復咀嚼這些纖維,可以清除口腔和牙縫中的食物殘渣和沉積物,與刷牙的過程相同。