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冬天牙齒護理的重點是什么？

發表于：2024-01-16 00:00:00 來源：雙寧口腔 編輯：雙寧醫生 點擊：2553次


      科學飲食，均衡飲食  ：

         正常牙齒對于冷熱溫度是有一定耐受閾值的，因此，不要吃太熱、太冷、太刺激的食物，如火鍋、冷飲等。

         溫度過高容易燙傷口腔黏膜 溫度過低會引起牙齒敏感，刺激牙神經 對于已經有蛀牙的人來說，刺激性食物也會使牙齒疼痛和敏感 

        冬季或酸甜水果(橘子等)高產季節，忌暴飲暴食，吃得過多。

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        為了保持牙齒健康，你應該盡量少吃刺激性食物，并注意多喝水。

        要做到合理搭配，多吃蔬菜和水果。 用溫水刷牙，防止過敏 刷牙時使用的水溫對牙齒健康影響不大。

        然而，對于那些牙齒和牙齦敏感的人來說，冬天用冷水刷牙會引起刺激，建議用溫水刷牙可能是最好的選擇。

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