發表于：2024-02-20 00:00:00 來源：雙寧口腔 編輯：雙寧醫生 點擊：2154次
使用牙線清除食物殘渣會否影響牙齒健康? 答案當然是否定的。牙線只有0.15毫米厚，有的甚至比0.15毫米還薄。這種細度比牙齒之間最窄的間隙的寬度小得多，因此它保證了靈活性而不損害牙齒健康。牙簽是不同的。長期使用牙簽強行清除食物殘渣會使牙縫變寬，從而帶來一些健康風險。 如何正確使用牙線?
1. 剪出合適的長度 牙線是一根一根卷起來的，用牙線清潔牙齒時，要先剪出合適的長度。大約一小臂長就足夠了。切牙線時，不要用牙齒咬，要用刀片切，因為這種牙線特別堅韌。
2. 纏繞在手指上 將牙線的兩端分別纏繞在左右食指上，長度約為3厘米，從兩指之間流出，清潔牙齒。然后，從牙齒的兩側滑動到牙齒之間的縫隙中，一邊鋸一邊慢慢去除食物殘渣。在這個過程中，應該減少力，以避免損傷牙齦。
3. 使用牙線后用漱口水漱口 清除完所有食物殘渣后，最后一步就是用漱口水進行清潔，主要是把已經清除的污垢吐出來。如果有漱口水，最好用漱口水，但如果沒有漱口水，也可以用水。 牙線是最科學、最方便的除牙工具，它可以非常干凈地剃掉牙齒之間的縫隙，而不影響牙齒的健康。希望大家都能多多關注這個寶具，在日常生活中多多使用。我相信每個人都會愛上它。
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