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為什么建議小孩換牙期間多喝牛奶？

發表于：2024-06-05 00:00:00 來源：雙寧口腔 編輯：雙寧醫生 點擊：2257次


        親愛的父母們，我們都希望我們的孩子擁有健康潔白的牙齒。但你知道嗎?食物的選擇和食用方式對孩子的牙齒健康有著深遠的影響。今天，我們就來探討一下食物對孩子牙齒的影響。

         1. 富含鈣的食物:

               如牛奶、酸奶、奶酪等，有助于增強牙齒的硬度和韌性，保護牙齒免受傷害。 

         2. 富含維生素C的食物:

               如柑橘類水果、草莓、獼猴桃等，有助于促進牙齦健康，防止牙齦出血和炎癥。

         3. 富含纖維的食物:

               如蔬菜、水果、全谷物等，它們可以刺激唾液的產生，幫助清潔牙齒，減少牙菌斑的形成。

     

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         1. 高糖食物:

                如糖果、巧克力、甜飲料等，容易導致口腔內細菌滋生，產生酸性物質，腐蝕牙齒，引起齲齒。

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