發表于：2019-09-21 00:00:00 來源：雙寧口腔 編輯：雙寧醫生 點擊：3342次
芹菜是一種天然牙刷。
芹菜是我們經常吃的一種蔬菜。它可以熱炸或冷炸。芹菜含有大量的粗纖維，不僅能刺激胃蠕動，促進排便，還能保護牙齒。因為當咀嚼粗纖維可以去除細菌堅持由機械摩擦牙齒表面的清潔,和你越咀嚼,越刺激唾液腺分泌,它可以平衡酸堿值,可以實現自然抗菌的效果,可以減少牙菌斑的形成。
洋蔥可以抑制細菌，殺死細菌。
洋蔥的辛辣味不僅能增加人們的食欲，還具有一定的保健功能。實驗表明，如果洋蔥含有植物化學物質，從洋蔥中分離出的晶體物質可以殺死和抑制金黃色葡萄球菌、鏈球菌和沙門氏菌。同時，洋蔥中的硫化合物也是一種強大的殺菌成分，可以殺死引起齲齒的變形桿菌。因此，經常吃洋蔥可以保護牙齒。
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