發表于：2019-10-21 00:00:00 來源：雙寧口腔 編輯：雙寧醫生 點擊：3459次
1. 咬橙子
我們可以先切一片桔子，然后用它來代替牙痛。這樣，它就有很好的緩解牙痛的效果。但要注意的是，不要直接用剛從冰箱里拿出來的橙子，因為這樣會使我們的牙齒更敏感。建議等到天氣變暖。
2. 多喝水
很多牙痛是由壞牙引起的，所以我們平時應該多喝水。多喝水可以沖走口腔里的細菌，這對減輕疼痛有很好的效果。平時建議多喝溫水，不要喝冷水。冷水對牙齒的刺激比較大，所以我們必須多加注意。
3.多吃蔬菜
當牙痛的時候，你應該避免糖，硬的食物，和更多的水果和蔬菜，這可以改善牙痛的情況。最好多吃脂肪多的食物或軟的食物。食物的溫度不應過高或過低。最好吃些土豆泥或軟米。
4. 用溫鹽水清洗
牙痛時，我們可以選擇用溫鹽水漱口，也可以選擇含在嘴里。經過一段時間，我們可以促進唾液的分泌，這對改善牙痛很有好處。
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