發表于：2019-10-27 00:00:00 來源：雙寧口腔 編輯：雙寧醫生 點擊：3602次
一般認為，大多數人早上醒來時都有一股難聞的氣味和口臭。事實上，在醒來和進食后，口腔里會有一種氣味或憤怒，這是正常的現象，不要太擔心。 即使是小心的刷牙也會導致口臭，這會干擾社交活動，讓人感到尷尬。
引起口臭的因素很多，如睡眠時間長、內分泌紊亂、飲食過量等。 通過食療方法可以緩解口臭問題，不妨嘗試一下，另外要養成良好的口腔衛生習慣，多吃新鮮蔬菜和水果。每三個月到醫院清潔一次牙齒，保持牙齒表面清潔，預防牙周炎和牙髓炎。
每餐后漱口，以清除口腔內的食物殘渣及刺激唾液分泌。 睡前刷牙是至關重要的，一定要掌握正確的刷牙方法，每頓飯后及時用清水漱口，千萬不要偷懶。
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