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如何預防兒童口腔潰瘍?

發表于:2020-04-08 00:00:00 來源:雙寧口腔 編輯:雙寧醫生 點擊:4317次

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  1. 避免刺激口腔黏膜 

盡量不讓孩子吃辛辣的香料,如蔥、生姜醋和胡椒粉,也要少吃粗糙和硬的食物,如炸雞腿或炸牛排,這樣可以減少口腔粘膜的摩擦和刺激。 

  2. 保持口腔衛生 

注意口腔衛生,讓孩子養成刷牙的好習慣,在早上和晚上飯后漱口,并堅持使用生理鹽水或鹽開水漱口,可減少口腔細菌的生長,防止繼發感染引起的食物殘渣。另外,讓孩子掌握正確的刷牙方式,刷牙時間不應少于3分鐘。 

  3.注意營養搭配 

選擇容易消化和富含B族維生素的食物,不要挑食。通常,多吃綠色蔬菜和水果,盡量少吃容易加重兒童口腔潰瘍的食物,如咸味食品、海鮮或太酸的食物。

   4. 制定一個好的生活習慣

 讓孩子有充足的睡眠,合理安排工作、休息和學習,避免過度勞累。讓孩子多參加體育鍛煉,提高體質,保持快樂。多喝水,多吃綠色蔬菜和水果,可以減少口腔潰瘍的幾率。因為說話和咀嚼的刺激會使潰瘍表面一直不愈合,很長時間內會發生癌變。特別是與牙齒接觸時,如果牙齒有殘留破損,就會刺激尖銳的邊緣,導致粘膜損傷和潰瘍。如果刺激不及時消除,潰瘍就不會愈合,而會變得越來越嚴重。

  因此,應及時摘除殘冠,以矯正牙齒不規則的問題。 5. 保持良好的心態 父母應該培養孩子的自我心理調節能力,因為當情緒波動過大時,會影響神經系統,導致消化系統功能紊亂和營養吸收紊亂。長時間心情不好或精神太緊張,會導致口腔潰瘍復發。因此,父母應該保持舒適的心情,積極樂觀的態度,合理地面對得失。


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