1. 年齡的增長 

隨著年齡的增長，牙齦會不同程度的萎縮。所有老年人的牙齦附著高度均遠低于年輕人，這是由于長期的機械損傷和牙周組織炎癥刺激所致。 

  2. 錯位的牙齒 

牙齒錯位的人可能會咬不上牙或有不良習慣，久而久之會導致牙槽骨進一步吸收和牙齦萎縮。也有一些人自然解剖結構差，牙齒分叉大，牙槽骨吸收的風險高。

   3.牙周炎 

牙周炎治療后，發炎的牙齦會逐漸回復正常，因為牙周炎的發炎和局部刺激會消失。牙周炎可導致牙槽骨萎縮，牙肉與牙齒之間的附著喪失，牙齦逐漸萎縮，從而露出牙根。 

  4. 錯誤的刷牙方法 

錯誤的刷牙方法和不恰當的用力會刺激牙齦，影響牙齦和牙槽骨。有些人刷牙時會用牙簽，這會刺激局部牙槽骨和牙肉，逐漸形成牙齦萎縮。 

  5. 不當的假牙

 假牙使用不當，如活動義齒固定架刺激牙齦，可引起牙齦發炎，最終導致牙齦萎縮。 牙齦萎縮怎么辦? 少量甚至牙齦萎縮，一般無明顯癥狀，不需要做特殊處理。牙齦萎縮的持續進展需要及時發現病因和針對性治療，改變刷牙的不良習慣，及時糾正假體的不良，調整咬合關系。

  不管是什么原因導致牙齦萎縮，都是一個不可逆的過程，不可能再生，也不可能恢復到原來的高度。最重要的是防止它的惡化。對于少數前牙或個別前牙因牙齦萎縮而影響外觀，可用側移位皮瓣及結締組織移植來覆蓋暴露的根面。 牙齦萎縮后，牙齦和牙槽骨再生困難，是一種不可減少的疾病。

   通常，我們需要做好預防工作，定期去醫院進行口腔保健，每年至少洗牙一次，這是預防牙齦炎的有效措施�；加醒乐懿�時，應積極接受系統的牙周治療。要掌握正確的刷牙方法，應選擇刷頭堅硬柔軟、含氟牙膏的牙刷。使用垂直刷法或短水平振動法，用牙線或牙刷清潔牙齒上的食物殘渣，而不是牙簽。