發表于：2023-05-07 00:00:00 來源：雙寧口腔 編輯：雙寧醫生 點擊：2205次
在上個世紀，對齲齒的保護意識還很差，但正是由于近十年來口腔預防保健的不斷進步，蛀牙越來越少。 其實，只要做到以下幾點，就可以很好地預防蛀牙!
1、去除牙菌斑:
沒有牙菌斑就沒有齲齒，我們可以通過刷牙、使用牙線等方法去除牙菌斑，消除齲齒發生的微環境。
口腔是人體四大細菌庫(口腔、皮膚、腸道、陰道)之一。細菌附著在牙齒表面，即使被清除，成熟的牙菌斑也需要8個小時才能再次形成，這可能會導致齲齒。
因此，我們需要每天至少刷牙2次，以確保牙菌斑得到控制。
2、氟化物的使用:
氟化物預防齲齒的能力已被證明超過100 并在世界各地取得了良好的防齲效果。個人用氟化物主要是含氟牙膏和含氟漱口水。
牙膏中的氟化物可以抑制細菌的生長，更重要的是可以增強牙齒的抗酸能力。用含氟牙膏刷牙，不但能去除牙菌斑，還能增強牙齒抗齲能力。
這是預防齲齒最簡單、最經濟、最有效的措施。
齲齒風險高的人，如唾液腺功能喪失的人，可能還需要由口腔專業人員在牙齒上涂上高濃度氟化物，或每天使用含氟漱口水。
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