發表于：2019-09-19 00:00:00 來源：雙寧口腔 編輯：雙寧醫生 點擊：3628次
1. 吃太多沙拉
這并不是要告訴每個人不要吃沙拉，因為沙拉含有鈣和鎂，這對人體有好處，但它會在牙齒上產生很多牙膏。牙鱗含有對牙齒和牙齦有害的細菌。沙拉中過多的鎂和鈣也會導致菌斑，而菌斑是細菌生長的地方。
2. 使用刺激過度的牙膏
許多功能強大的牙膏都標榜著超級有效的美白等等，但事實上，有些成分太刺激和太澀，會導致副作用和腐蝕牙齒。一些美白牙膏不僅能去除咖啡污漬，還能保護牙齒和牙齦。
3.酸性飲食
對于牙醫來說，他們可以很容易地清除牙齒上的咖啡污漬，但是酸性受損的牙釉質卻無法修復。 牙釉質是牙齒的一層薄薄的保護層，很容易受到酸性食物的腐蝕。酸性飲食會降低唾液中的酸堿值，所以即使你吃了酸性食物，酸性也會繼續損害你的牙齒!
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