拔牙后我們應該怎樣預防感染呢？

拔牙后如何預防感染? 拔牙后要保持愉快的心情，避免熬夜，多休息，保證充足的睡眠，避免劇烈運動，避免過度勞累。拔牙后一周內不能游泳、洗熱水澡、蒸桑拿。拔牙當天不能喝熱水，也不能吃太熱或太冷的食物。

食物的溫度應控制在37℃左右。如果創面還沒有完全凝固，可以選擇冰飲料或冰淇淋，可以促進局部血管收縮，減少二次出血。拔牙前三天盡量不要漱口或刷牙，否則會影響傷口出血。喝水時要小口喝，否則會把傷口沖走。拔牙一周內，避免吸煙、飲酒，避免吃刺激性食物，否則會擴張血管，影響傷口愈合。 拔牙后如何補充營養? 

1. 選擇補品 只有獲得足夠的維生素和蛋白質，我們才能幫助修復粘膜。為了恢復正常的凝血功能，需要大量的維生素C和維生素K來支持。然而，拔牙后，蔬菜和水果的攝入量會明顯減少。建議在醫生的指導下選擇補充劑。此外，還需要給身體補充維生素A�？梢赃x擇魚肝油或維生素A膠囊，但也不允許過量食用，否則會帶來風險。

 2. 提前做好準備 拔牙前兩天多吃富含優質蛋白質的食物，不能空腹拔牙。如果日常生活中蔬菜水果吃得太少，身體很容易缺乏類黃酮和維生素，從而影響凝血功能。在拔牙前一周，應多吃蔬菜和水果，補充體內維生素C和維生素k，這樣可以減輕拔牙引起的出血，縮短傷口愈合的時間。