發表于：2024-10-24 00:00:00 來源：雙寧口腔 編輯：雙寧醫生 點擊：1822次
拔牙后如何補充營養？
1. 選擇補品 只有獲得足夠的維生素和蛋白質，才能幫助粘膜修復。為了恢復正常的凝血功能，需要大量的維生素C和維生素K來支持。然而，拔牙后，蔬菜和水果的攝入量會明顯減少。建議在醫生的指導下選擇補充劑。此外，還需要給身體補充維生素A，可以選擇魚肝油或維生素A膠囊，但不能過量食用，否則會帶來風險。
2. 提前為儲備做好準備 拔牙前兩天，要多吃富含優質蛋白質的食物，避免空腹拔牙。如果日常生活中蔬菜水果吃得太少，身體很容易缺乏類黃酮和維生素，從而影響凝血功能。拔牙前一周，應多吃蔬菜和水果，為身體補充維生素C和維生素K，可以緩解拔牙引起的出血，縮短傷口愈合時間。
提醒 拔牙后的第二天，可以選擇軟性食物。吃飯時要小口咬，盡量減少肌肉運動的幅度，否則會累及被拔的部位。你可以選擇豆腐或蛋奶凍。如果你想喝水，盡量選擇吸管。拔牙后不要吃硬的食物，否則會影響血凝塊的穩定。堅硬的食物也可能損傷傷口，延長粘膜修復時間，甚至誘發感染。
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