發表于：2019-09-16 00:00:00 來源：雙寧口腔 編輯：雙寧醫生 點擊：5075次
喜歡在大晚上吃零食的人，盡管有睡前已經有刷牙的習慣，但仍然比較容易患上咽炎和鼻竇炎。到底是為什么呢?
事實上，刷牙只能清潔上半口，這對預防齲齒非常重要。然而，吃完食物后，許多殘留物仍然留在口腔后部，以及咽部和上咽部。 刷牙對舌根后部沒有作用。入睡后唾液分泌減少，口腔沖洗效果下降，夜間唾液溶菌酶含量較白天下降，殺菌能力下降，夜間血流量變慢，局部抵抗力下降。
所有這些都使得殘留在口腔中的細菌“制造波動”，并通過口腔深處一些相互加強的部位�！巴ǖ馈备腥局車鞴�，常見的是咽炎、喉炎和鼻竇炎。 科學的做法是，吃完零食后，除了刷牙，你還應該喝一些開水來洗深口，不要馬上睡覺。完成上述事情后，最好再睡半個小時。
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